C30M

Le C30M est un centre d’entrainement réservé exclusivement aux femmes, répondant à tous ses objectifs, soit ; un entrainement rapide, efficace et amusant.

L’entrainement se fait sous forme de circuit en 30 minutes inspiré des mouvements de Kickboxing. Ces stations sont conçues avec des mouvements simples mais très intenses!

En plus de raffermir le corps, d'apprendre à vous défendre et d’améliorer votre capacité cardiovasculaire, cet entraînement en 30 minutes est sans aucun doute le meilleur moyen d'évacuer votre stress quotidien.

Venez rencontrez Alex, Fallone, Lysandre, Marie-Ève et Maxime, nos entraîneurs hyper motivants!