PACT Auto-defense

Leçons de groupe :

Les cours se composera de warm-up / exercices de conditionnement et de techniques spécialisées.Ces techniques que nous enseignons sont efficientes et efficaces des mouvements pour la plupart des types d'attaques personnelles.On commence par vous donner des outils pour évaluer les confrontations de différentes situations, d'être mieux conscient de votre environnement et de rester calmes pendant une attaque personnelle. En utilisant des techniques simples et faciles à apprendre, nous enseigner la façon de créer de l'espace afin de sortir d'une mauvaise situation. Nous construisons lentement sur ces techniques, l'apprentissage des mouvements légèrement plus complexes et l'ajout de techniques de frappe pour les fois où nous sommes dominés, quand s'échapper n'est pas une option.
Nous voulons construire, réflexes rapides à ces attaques et si la répétition est notre plus grand tool.Ces cours sont ouverts à tous à partir de 13 ans et plus. Aucune expérience dans les arts martiaux est nécessaire.nous permettra d'améliorer votre équilibre, l'endurance, la force physique et l'agilité grâce à l'utilisation de techniques de l'armée et le meilleur self defense art martial dans le monde.... L'aïkido.
Chaque classe est un 11/2 heures de longueur avec 2 instructeurs et ne soit pas plus grand que 20 personnes pour optimiser 1 sur 1 temps de formation.Ces cours peuvent être utilisés pour apprendre à vous défendre avec recherche rapide et efficace des techniques d'économie de la vie.à la fin de la semaine 8 cours de base, il y a 4 plus de niveaux à atteindre si vous voulez plus de vos capacités ou de devenir un instructeur certifié P.A.C.T..

Leçons privées - self défense avancée, conditionné ou T.F.T. :

leçons privées sont ouvertes à tous à partir de l'âge de 18 ans et plus.

Self Défense avancée - apprendre des techniques pour vous défendre contre plusieurs assaillants et d'armes de défense. Affinez vos mouvements pour doubler votre force de frappe et apprendre l'art de la flexion plutôt que sur la force de travail techniques défensives. Climatisation mouvements sont inclus pour améliorer la force, l'équilibre et la discipline.

Climatisation - (forme physique générale) Former à l'aide d'un mélange de mouvements militaires et l'Aïkido climatisation pour améliorer la force et l'endurance. Entraînement de tout le corps avec un accent sur le renforcement et l'amélioration de base cardiovasculaire.

T.F.T.

Formation focus cible ou plus communément connu sous le nom de rupture conjointe. (Vous devez être admissible et répondre à des critères stricts pour être en mesure de tenir compte de ce type de cours privé).