Aurélie Asselin Nutritionniste-diététiste

Nos services s’adressent à toute personne désirant être guidée dans l’amélioration de ses habitudes alimentaires, que ce soit dans une perspective de prévention et d’amélioration de l’état de santé, de saine gestion du poids ou l’atteinte d’un mieux-être optimal.

Notre clientèle se compose d’hommes et de femmes de tout âge devant revoir définitivement leurs habitudes alimentaires suite à un diagnostic d’hypercholestérolémie, d’intolérance au glucose, de diabète, d’hypoglycémie, d’hypertriglycéridémie, de surplus de poids ou de troubles intestinaux. Suite à une évaluation exhaustive des habitudes alimentaires, nous suggérons des recommandations personnalisées réalistes, concrètes, pratiques et en respect avec ce que chacun est prêt à entreprendre comme changement. Nous encourageons les changements graduels et progressifs, respectant le rythme de chacun, mais intégrés de façon permanente.

Nous outillons d’ailleurs nos clients afin qu’ils soient aptes à poursuivre de façon autonome à la suite de nos rencontres, soit par une meilleure connaissance des rôles des divers groupes d’aliments, par l’apprentissage de la lecture des étiquettes, par la remise d’informations, d’outils ou de sites de référence en alimentation, etc.

La saine gestion du poids, la recherche d’un mieux-être global et le retour à une relation plus saine avec la nourriture constitue les plus importantes raisons de consultation. Notre approche vise à amener les gens à renouer positivement avec la saine alimentation, à sortir du cercle vicieux des régimes et de la privation pour plutôt prendre conscience de leurs besoins réels et apprendre à les respecter de la meilleure façon qui soit. Nous revoyons donc non seulement qualitativement et quantitativement l’alimentation dans son ensemble, mais également les divers comportements alimentaires pouvant interférer avec les habitudes.

En quelques mots : Plaisir, Énergie, Santé, Respect, Découverte, Mieux-Être et Motivation définissent bien ce que chacun peut venir chercher dans une démarche.

Au plaisir de vous rencontrer ou de communiquer avec vous pour plus de détails!
Aurélie Asselin : 819-740-4930