Le CrossFit est un programme de force et de conditionnement physique utilisant divers mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité. L’intensité est le meilleur moyen d’obtenir rapidement des résultat. À L’usine CrossFit, vous apprendrez les bonnes techniques et, avec l’aide de notre famille d’athlètes, obtiendrez les résultats auxquels vous aspirez.
Nos coachs sont toujours là pour vous guider et vous motiver. À l'Usine St-Jerome nous sommes une grande famille et vous vous sentirez à votre place, peu importe vos objectifs.