Group Athletic

Services d'entraîneur personnel hautement qualifié dans plusieurs aspects du développement physique ainsi que sur le plan alimentaire.

Ce que je peux vous aider à développer :
-Capacité cardiovasculaire
-Hypertrophie
-Force
-Performance (Vitesse, Puissance, Multidirectionnel, Endurance, etc)
-Amélioration de la composition corporelle
-Etc.

- Programmes d'entraînement personnalisés comprenant : évaluation des débalancements musculaires et identification des limitations des patrons moteurs.

- Plans alimentaires spécifiques selon votre métabolisme de base, vos besoins énergétiques, votre morphologie et vos objectifs.

- Programmes d'entraînement spécialisés pour athlètes: développement des qualités athlétiques requises pour performer dans votre sport!
Plan de plusieurs semaines et encadrement hebdomadaire fait spécifiquement en fonction des demandes de votre sport.

19 formations spécifiques par les meilleurs experts internationaux dans divers domaines se rattachant à la santé et à la préparation physique (Musculation, Alimentation, Système hormonal, Biomécanique, Performance, Force, Vitesse, Puissance, Endurance, Hypertrophie, etc.).

Mes 19 certifications qui vous assure un service de qualité supérieure :

• Certification Coach Export : Musculation niveau 1 et 2
• Certification Coach Export : Alimentation Sportive niveau 1 et 2
• Certification Coach Export : Biomécanique
• Bommarito Performance Systems Level 1
• Bommarito Performance Systems Level 2
• EXOS : The 0,10 Second Diffrence
• EXOS : Dan Baker – Advanced Strength and Power
• EXOS : Performance Specialist (In Progress)
• Westside Barbell : Personal Training and Athletic Coaching Certificate
• Institut AAT : Nutrition Avancée
• Institut AAT : Le Cortisol, le Stress et la Santé
• Institut AAT : Correction et Optimisation du Mouvement
• 4 Sphères du Développement Athlétique avec Christian Thibaudeau
• Les Secrets de la Force et de la Performance avec Christian Thibaudeau et Alex Babin
• Académie de l’Hypertrophie avec André Benoit
• PNCE Basketball Niveau 1
• Cours de Secourisme