Il existe différentes formes de yoga.
Certaines sont douces et méditatives, tandis que d’autres sont davantage dynamiques, voire même physiquement exigeantes.
À La Station Yoga, nous croyons que chaque forme de yoga offre ses propres bienfaits.
- Hatha Yoga
- Vinyasa
- Yin yoga
- Power yoga
- Yoga aérien
- Pilates
- Pilates TRX
- Essentrics
- Yoga communautaire