Shiatsu Laurentides

Le shiatsu (SHI:doigts et ATSU:pression) est une thérapie corporelle issue du Japon. Le shiatsu utilise des appuis verticaux sur l'ensemble du corps ainsi que sur les méridiens par le biais des pouces, doigts, paumes, coudes, genoux et des pieds. Il utilise aussi les étirements, les mobilisations articulaires, les percussions et les kenbikis (balancements) pour faire circuler l'énergie vitale que l'on nomme le ki. Il se pratique au sol sur futon ou tatami, ainsi que sur les vêtements et la peau.

Le but du shiatsu est de ramener l'équilibre dans le corps de façon à promouvoir la santé et l'autoguérison. Puisque le shiatsu est une thérapie holistique, il agit autant sur le plan physique, que mental et émotif. Il vise à dénouer les blocages, à tonifier les endroits en déficience et à faire circuler librement cette énergie vitale.

EFFETS BÉNÉFIQUES:

- Stimule les fonctions vitales
- Stimule la circulation du sang, de la lymphe
et du ki (énergie vitale)
- Améliore la souplesse musculaire
- Aide à diminuer les problèmes digestifs
- Soulage les douleurs musculaires (douleurs
lombaire, nerf sciatique, torticolis ...)
- Stimule le système immunitaire
- Augmente l'énergie générale du corps
- Aide à lutter contre l'insomnie, le stress,
l'anxiété, la dépression et les maux de tête
- Soulage les difficultés respiratoires
- Procure un bon support face aux chocs
émotionnels
- Aide à la concentration et à la mémoire
- Favorise la régénération des tissus
- Régularise la fonction cardiaque